只见这人身背木剑，道士打扮，趴在那里一动不动。
看着他，我一瞬间有了一股熟悉感。
下一秒，这人手指先动了动，随后他翻了个身，一个鲤鱼打挺跳了起来。
这下我终于看清了他长相。
年龄很大，虽蓬头垢面，但精神满满，下巴那一缕胡子更显的两分仙风道骨，尤其他那双眼睛，眼底黑白分明，透亮十足。
我以为自己看错了，揉了揉眼。
没错。
“道长！！”我下意识惊呼出声。
“呔！”
“孽畜休走！”
他看也没看我，口中叫喊着，直奔那头差点伤人老虎扑去。
“道长！是我啊！”
“我是项云峰！三年前我们在试验田见过啊！你还帮小萱批过命！道长！”
只见他直接冲过去，竟跨坐到了那只老虎背上！
他这一举动，瞬间吓的穿蓝衣服的园区人员大声呵斥制止他。
奇怪的是，刚才还发疯的老虎，渐渐温顺了下来。
“哈哈！驾！”
他一拍老虎脑袋，像骑马一样，老虎立即驮着他在园区内狂奔了起来。
周围不少人目睹了这一幕，顿时惊呼连连！！
他仰天大笑，在路过我身旁时，扭头朝我吐了口唾沫，吐在了我衣服上。
这时屎无常背着小姑奶奶赶了过来。
“小子！这人好生奇怪！恐不简单，你认识？”
“认识！他就是疯道长！三个月前我跟你提过此人你忘了？？他是钟南山隐修得道的高人！同时也是被整个惊门奉为座上宾的人！”
听我说被整个惊门奉为座上宾，屎无常表情惊讶。
看他还没意识到眼前的情况，我万分激动道：“我他娘说什么来着！我说碰到婚车跟随代表即将有好事儿发生！屎哥！这道长在气功方面的造诣极有可能还在谢起榕之上！小姑奶奶的病可能有救了！我们快去追！他来无影去无踪！千万不能让他跑了！”
“此事当真？？”
“千真万确！”
“我去！帮我看好鱼鱼！”
我刚将小姑奶奶背起来，他一个箭步蹿了出去。
“小….小项子….跟…跟上他们。”
不用她讲，我自然知道。
我背着人奋力追去，结果没跑一会儿便喘的厉害，不得已停下来休息。
小姑奶奶不重，屎无常背着她逛了半天都没事儿，我背着跑了没一会儿便累的不行，应该是我看到疯道长太过激动了，现在真就跟做梦一样，就好比人在万念俱灰之时，突然看到了一束亮光！怎能不激动！
稍微缓了一缓，我再次背着人追去。
跑到一间砖房那里，我看到屎无常已经拦在了疯道长身前。
“不要动手！”
我隔老远大喊了一声。
快步跑去。
“道….道长？你怎么会在这里！！可还记得我？”
他看了看我，又看了看一脸寒霜挡在他身前的屎无常，挠了挠头。
“道长救命！我和你徒弟小道士是好朋友！他也一直在找你啊！这位是我朋友！她因为练气功走火入魔出偏了！现在命悬一线！求道长出手救救她！”
他似乎真不记得我了，看我的眼神中充满茫然，只是来回挠头。
突然，他转身便跑。
“你不能走！”
屎无常全程盯着他，就在他起脚想跑时，屎无常也动了。
霎那间，疯道长眼中闪过了一丝寒光，转身挥出一掌。
屎无常一个急停步，想也没想，做出了反应。
只听一声闷响。
不是那种清脆的击掌声，而是十分沉闷的声音。
我离的近，甚至听到了音爆。
二人双掌相对的一瞬间，屎无常急步后退，一连朝后退了二十多步，他满脸吃惊。
反观疯道长，他同样身子不受控制，后退了十几步，险些摔倒。
屎无常拍了拍衣服，上前两步，单手置于眼前，恭敬问道：“福生无量天尊，不知阁下是道门的哪位高人？”
疯道长也学他那样，将单手置于眼前，不过只是仰天大笑，一个劲儿的哈哈大笑。
想起了三年前他将小萱称作妖女，我忙说：“屎哥，这道长姓马！他早年因为练八部金刚功走火入魔了！所以无法正常交流！不过每天的午夜时分!在阴阳交逆之迹!他能短暂清醒十多分钟!”
“八部金刚功？那是门养生功，怎会有如此刚猛的掌力？”
“不对！不是那种养生的八部金刚功！”
“我也不知道怎么解释，因为我不了解！总之完全不是你说的那种！眼下我们当务之急是想办法稳住他！不能让他跑了！等到了今晚十二点！等他清醒了！我再求他帮忙给小姑奶奶治病！”
“屎哥，放松，不要让他感到有危险，相信我！我能和他沟通的。”
屎无常听了我的话，浑身散发出的气势逐渐收敛。
疯道长并非精神病，他只是偶发性的八触五感异常，气功练到一定的高深境界时极容易出现此类状况，所谓的八触五感异常用俗话说就是练傻了，用专业的话说叫“谄妄”。
和这类人接触我有经验，我知道该如何去接近他们。
和屎无常拼了一掌，疯道长站在了距离我十米开外的草地上，他双手分开，左手摸着身后木剑，仍处在戒备状态。
我举起双手，朝他走去。
“道长，你看我，我没恶意，我们是朋友啊，放松，放松…..”
他眼神突然有了变化，可能是认出我来了。
我一步步走到了他面前，准备聊聊当年在试验田发生的事儿，好以此让他记起我是谁。
不料下一秒，他瞬间抽出了身后木剑。
我有防备，但有防备不代表能躲开。
那一瞬间我感觉自己动不了！只能眼睁睁看着那把木剑离自己越来越近。
他一剑结结实实拍在了我脸上！
我只觉天旋地转！恍惚中似乎看到了屎无常的脸，之后便什么都不清楚了。
……
当我再次睁开眼，已是晚上了。
我脸肿了，肿的厉害，用手稍微一碰，顿感火辣辣的疼。
“小子你醒了。”
“这是在哪里？”
“旅馆。”
“疯道长人呢？”
屎无常皱眉道：“跑了，我没能拦下他，不过不用担心，我动用了会内情报网，相信很快就能有他消息，这疯疯癫癫的道士什么来路，他真能治好鱼鱼的病？”
可能有些脑震荡，还是感觉有些头疼。
我强打精神说：“我也不知道！但你相信我，这人真不是一般人！如果你不信，可以问问惊门的算翻天！算翻天是小道士爷爷，而这人是小道士师傅，你和他拼了一掌，应该能感觉到不一般，你那一掌用了几成力道？”
“大约….六成。”
我听后倒吸凉气说：“我感觉他可能三成力都没用到，而且他还不是在清醒状态下。”
屎无常眉头紧锁，这时突然有人敲门。
“进。”
一名我不认识的中年男人推门进来了。
看到屎无常，这人立即弯腰，递过来一部手机说：“郑爷，是吴干事的电话。”
屎无常拿起手机听了几秒钟，立即冲电话那头破口大骂。
“他跑不远！继续给我找！我的鱼鱼等不了！”
“另外！现在就派人！给我送二十罐儿人中黄过来！”
注释：
八部金刚功 是一部非常著名的道家养生功法，由张至顺道长（米晶子道长）公开传授。它以强身健体、疏通经络、提升阳气而闻名，近年来在养生爱好者中广为流传。
一、核心概述
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来源：源自道家龙门派，为养生、祛病、增强体质的导引术。
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特点：动作刚劲有力，如金刚一样坚韧，旨在用“刚”劲疏通全身经脉。通常与较为柔和的 《长寿功》 相辅相成，一刚一柔，一阳一阴。
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原理：通过特定的动作顺序，拉伸、扭转身体，带动体内气血沿着正确的经络方向运行，从而达到“通经络、调气血、平阴阳”的效果。
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效果：练习者常反馈精力提升、睡眠改善、身体轻健、某些慢性不适得到缓解。但请注意，它并非医疗手段，不能替代治病。
二、八部动作详解（顺序与要点）
整套功法动作连贯，顺序有深意，一般从第一部开始，循序渐进。
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第一部：双手插顶利三焦
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作用：启动全身，梳理三焦（上、中、下焦），是后续所有动作的基础。
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第二部：手足前后固肾腰
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作用：强固肾腰，锻炼脊柱和腿部力量。
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第三部：调理脾肤需单举
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作用：调理脾胃（脾），同时拉伸两胁，疏通肝气。
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第四部：左肝右肺如射雕
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作用：舒展胸腔，调理肝肺，改善呼吸。
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第五部：回头望足去心疾
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作用：扭转脊柱，刺激心经、心包经，安神去心火。
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第六部：五劳七伤向后瞧
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作用：温和地活动头颈和脊柱，缓解“五劳七伤”带来的疲劳。
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第七部：凤凰展翅周身力
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作用：调动全身气力，整体性地疏通经络。
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第八部：两足顿顿饮嗜消
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作用：通过震动全身，将病气、浊气抖落，收固正气。
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三、练习核心要领与注意事项
这是安全有效练习的关键，比单纯模仿动作更重要。
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最佳时间：清晨（日出前后），面朝东方。此时阳气生发，效果最好。晚上不宜练习（以免阳气过旺影响睡眠）。
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方向：传统上面向东方。
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呼吸：自然呼吸即可，切勿刻意憋气或导引呼吸。初学专注于动作即可。
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速度：动作速度适中，有力而不急躁，保持连贯。
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次数：每个动作一般做5遍或9遍（道家以奇数为阳）。可根据自身情况调整，初学可从5遍开始。
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饮食：建议空腹练习，或饭后至少一小时。
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收功：练完后，静立片刻，用手从面部、颈部到胸部、腹部轻轻抚按几次，让气血平复。可散步片刻，半小时后再进食或洗澡。
四、给初学者的重要建议
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跟视频学习：强烈建议跟随 张至顺道长本人的教学视频 学习，以确保动作标准。网上有大量资源。
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循序渐进：刚开始不要追求力度和次数，以动作准确、身体舒适为要。身体微热、出汗为宜，切忌大汗淋漓。
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因人而异：体质极度虚弱、有严重心脑血管疾病、术后、孕期等人群，请咨询医生后再决定是否练习。
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持之以恒：养生功法贵在坚持，每天十几二十分钟，效果远优于偶尔猛练。
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关于“排病反应”：部分人初期练习可能出现乏力、旧伤处酸胀等，这常被称为“气冲病灶”或排病反应。应仔细辨别，如是练习过猛导致损伤则需调整；如是气血疏通过程中的短暂不适，可减轻强度观察。如有严重不适，应立即停止并咨询专业人士。
总结
八部金刚功是一套非常优秀且简单的自主养生锻炼方法，适合大多数追求健康的人。它的核心在于 “通过形动带动气血动” ，从而达到自我修复和强健的目的。
开始行动的最佳方式： 搜索“张至顺 八部金刚功 完整演示”，找到道长的原版视频，从第一部开始，每天跟练即可。
