“屎哥！你….”
屎无常嘴角溢血，他摆了摆手，冲眼前正站在门口伸懒腰的疯道长说道：“我全无防备，道长……你这手金刚掌不讶于从背后偷袭啊。”
疯道长手还举在半空，闻言立即指着屎无常厉声呵斥：“妄想偷袭老道！”
“喂,另外明明是你偷袭的我！怎么还倒倒打一耙？”
“屎哥，别说了…..想办法先稳住他。”我跑过去小声道。
“起开！”
屎无常突然一把推开了我，因为疯道长已然冲了过来。
他刚准备全力应对，不料疯道长被院子中摆的纸人吸引了。
疯道长是左看看，右看看，突然指着眼前的纸扎大声说道：“金童玉女长得精！家住南海水晶宫！观音菩萨去赴会！她在家中胡翻腾！喝了酒！打了盅！打了金盏玉宝瓶！生气把她赶出宫！腾云驾雾来得快！投生来到某家中！给你起名叫仙女！给你起名叫仙童！伺候主家要忠诚！要是胆敢胡翻腾！打你一鞭问一声！看尔长不长记性！”
他接着上一段大声念道：“开眼光！眼睛亮！开嘴光！吃饭香！开耳光！听八方！开鼻光！能闻香！开脚光！跟随主人上西方！伺候主人睡觉起床！要给主人拿馍端汤！护卫主人消灾消难！保佑子孙福禄长长！今日今时！尔等开光！天上老君！急急如律令！”
在念完急急如律令几个字后，疯道长手指沾唾沫，轻轻压在了纸扎额头之上。
下一秒，那本来靠墙站着的纸扎突然弯折倒地了。
疯道长马上将纸扎扶了起来，让它重新靠墙站好，脸上笑道：“不谢不谢！你虽是无心纸身！但却比这茫茫尘世中许多有骨肉之身的人要心地善良的多！”
我上前小心问：“道长，这些纸扎都是你让准备的，一共二十个，你给开了光，是不是现在就该烧掉？”
他神神秘秘的冲我小声说：“现在不可…..要等到深夜子时……要等到那黑白阴差上门之时才能烧。”
“哦…..现在离子时还早，道长你要不要吃些东西？”
他手摸胡子道：“贫道已辟谷十余年，无需进食，不过要是有酒的话….”
“有啊！道长你想喝什么酒，只管说。”
他嗅了嗅鼻子，突然迈步向西屋走去。
我和屎无常立即跟了过去。
他闻着味儿找到了昨晚用的那瓶“惊鹿酒”，拧开盖子便大口喝了起来。
一口气喝了不少，他咂了咂嘴，随后又将窗户下摆的一个洗脸盆拎了进来。
在我眼睁睁注视下，疯道长一手拿一瓶，很快便将十几瓶不同种类的大补药酒全倒入脸盆中混在了一起，足有半盆子，这么多酒混在一起的颜色都变了，成了墨绿色。
随后他没一秒钟犹豫，盘腿坐在地上，端起脸盆便咕咚咕咚喝了起来。
他这种喝酒方式把我吓着了。
屎无常和我面面相窥，同样眼露惊骇。
“来来来！不妨坐下！陪老道一同畅饮！”他突然抬头冲我道。
“不不！我喝不了！道长您海量，您多喝点儿。”
开玩笑…..这谁敢喝，我估计临泉酒鬼来了也得摇头，以惊鹿酒为基酒兑了人参酒鹿茸酒各种鞭酒还有虎骨酒豹骨酒，这我要是一口下去，怕是要原地上天了。
抱着盆子喝了一会儿，疯道长突然说：“有些稠了，要是能再兑两瓶清酒便更好了。”
屎无常见状说：“我屋里有，这就给道长取来。”
很快屎无常拿来了三瓶未开封的普通白酒，疯道长高兴的又将这三瓶倒进了脸盆中，他冲我们两个摆手：“去去去！哪凉快上哪呆着去！别打扰老道畅饮！”
我两被赶了出来，我问屎无常，他现在算是清醒还是糊涂。
屎无常想了想说：“我看他是三分糊涂三分醒，正常人谁会那样喝。”
我无语道：“他要是全喝了不得睡上一个礼拜？那一盆子十几斤，要是全换成茅台，就算他娘的我有点钱也供不起。”
屎无常笑道：“那有什么办法，他就算要喝琼浆玉露咱们都得想办法搞到。”
我们是在开玩笑，疯道长是小姑奶奶的救命恩人，别说喝点酒了，否管他提出任何要求，只要我们能做到的，肯定会想办法满足。
疯道长这一喝，便喝到了天黑，看的我也有点儿想喝了。
我问屎无常要一瓶普通白酒，他说屋里没剩了，想喝要去外面现买，我说买的话就算了。
我两沏了壶热茶，就坐在大磨盘上喝起了茶，我向他打听今后打算。
他道：“我想带鱼鱼回佳木斯，淳安这里气候偏潮湿，相比之下，东北更适合疗养。”
我道：“她几十年没离开了，她对千岛湖有很深感情，如果她不跟你回去，你是不是就留在这里了？”
他想了想，摇头：“我不能一直留在这里，精神病院对长春会来说很重要，那里需要我来镇守，我想我能说服她，就像上次我说服她跟我去四川一样，世界这么大，人总不能一辈子一直待在一个地方不是？偶尔换个环境会更好。”
我道：“那是你觉得好，实话实话，佳木斯的风景环境怎么跟千岛湖比？那边气候也不算干燥，除了出国玩儿能方便点，周边的双鸭山和伊春是一个比一个穷。”
屎无常听后坚定道：“反正我不喜欢待在这里，在这方面按照传统，女人都是要跟男人走的。”
“你传统个蛋吧，你说佳木斯比千岛湖好纯粹是借口！你只是心里放不下长春会，你放不下你长春会第一高手的名号，放不下自己的权利和地位。”
“你小子才扯淡！我三尸都斩去二尸了，那些虚名枉利的东西对我而言根本无足轻重！”
“好！你说你斩去二尸了，那我问你，你对那方面还有没有兴趣？”
“我下尸又没斩！我当然有兴趣！”
我挠头问：“那你试过没有？”
他脸有点红了，结巴道：“我…我….我还没怎么试。”
我拍了拍他肩膀，叹气：‘哎，别试了，过来人给你的劝告，你最好就保持这样，从那方面来说，你在她面前纯粹是一张白纸，她想给你画成什么样，那就能画成什么样，你是天下第一大高手，要有那份自尊心。’
屎无常听后放下茶杯，望着夜空说：“小子，我这人朋友不多，我拿你当忘年交对待，所以这些话我就跟你说说。”
“其实，我在面对她时，心里总有种冲动，有种她本就该属于我的那种冲动，这和长相性格没关系，是心底最深处的冲动。”
我无语道：“什么冲动？你那就是憋出来的。”
“她漂亮啊，好看，身材又好，年龄在她身上就像冻住了，那种历经时间洗礼沉淀下来的美，连我这种小年轻都能被吸引，何况是你这个未经人事的中年男人。”
“不对不对….”
屎无常连连摇头：“和那些都无关，那份冲动…..该怎么说，就像两块儿吸铁石一样，可能老道长说的是对的。”
“马道长说的什么是对的？”我端起茶杯问。
他搓了搓脸，眼神颓废，望着我说道：“可能鱼鱼本体不是人啊，她就是我的下尸虫所化。”
注释：
辟谷是指在特定时间内，通过有方法地限制或改变饮食（从减少食量到只服用特定代餐，甚至阶段性不食五谷），以达到清洁身体、净化心灵、激发潜能的一种传统实践。
辟谷的核心理念与目的
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身体层面（祛病养生）：
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休息肠胃：认为长期饮食给消化系统带来负担，暂停固体食物摄入可以让其得到休息和修复。
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启动自噬：现代研究中的“细胞自噬”现象，在饥饿状态下，细胞会清理自身受损部件，有助更新。这与辟谷“排毒”的传统理念有部分契合。
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消耗存量：迫使身体转而消耗体内储存的脂肪、糖原等，从而可能降低体重、改善代谢。
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心灵与能量层面（修行悟道）：
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减少欲望：“食色性也”，食欲是基础欲望。通过节制饮食，来练习对欲望的掌控，提升定力。
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清心明性：传统认为“气满不思食”，在修行入静状态下，对食物需求降低，身心更轻盈，思维更清晰，便于专注和内观。
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转化能量来源：道家等理论认为，可以通过服气（呼吸调息）、采能（如观想日光月光）等方式，从自然界直接获取能量，替代谷物饮食。
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辟谷的主要类型（由浅入深）
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服气辟谷：最高层次，依靠深度呼吸、吐纳导引等方法，理论上完全替代食物。需要极高的修行功底，常人难以企及。
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服药（饵）辟谷：最主流和安全的方式。并非吃治病药，而是服用特制的辟谷丹、丸、汤剂，通常由坚果、草药、茯苓、黄精、红枣等补气血、低消耗的材料制成，目的是提供基础营养、安抚肠胃、辅助行气。
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断食/轻断食：现代更常见的变体。如：
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果蔬汁断食：只饮用新鲜蔬果汁。
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清水断食：只喝清水。
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5:2轻断食：一周中5天正常饮食，2天摄取极低热量（约500-600大卡）。
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重要警告与科学视角
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不是绝食，切忌盲目：传统辟谷有一套严格的前期准备（减食）、中期执行（服饵调息）、后期复食（缓慢恢复饮食） 流程。直接盲目断食非常危险。
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必须有专业指导：尤其是超过3天的辟谷，最好在有经验的老师或医师指导下进行，根据身体反应随时调整。
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潜在风险：可能导致低血糖、电解质紊乱、营养不良、消化道功能紊乱、女性月经失调等。复食不当还可能引发“再喂养综合征”，危及生命。
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适应症与禁忌症：
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不适合人群：孕妇、儿童、老年人、体弱者、患有糖尿病、胃溃疡、肝肾功能不全、进食障碍史、营养不良者绝对禁止。
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可能受益者：体重超标、血脂高、脂肪肝、且身体健康，想调整代谢状态的人群，在医生评估后可尝试短期轻断食。
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给现代人的建议
如果你对辟谷感兴趣，建议采取以下理性路径：
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从“间歇性断食”开始：尝试16:8（每天8小时内进食，16小时空腹），这是最安全、研究最充分的入门方法。
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体验短期果蔬汁清理：在周末进行1-2天的果蔬汁饮食，作为身体放松。
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深入学习再实践：如果希望尝试更传统的辟谷，务必阅读权威书籍、寻找可靠的导师，并做好充分的身心准备。
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明确目标：你究竟是为了减肥、养生，还是精神探索？不同目标对应不同方法。
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倾听身体：过程中如有强烈不适、头晕、心慌等，应立即停止，补充营养。
总结
辟谷是中国古老智慧中对身心灵关系的一种探索。它有一定生理学基础（如自噬、代谢转换），但其高层次理论（如服气）已超出当前科学验证范围。对于现代人，可以取其“定期休息、饮食有度、净化身心”的核心理念，采用科学改良的轻断食法，切勿迷信和冒险。
